Rustig en met grip
door je overgang.
nuvo.menocoach is je dagelijkse companion: persoonlijke check-in, fase-bepaling, kennis en een coach die altijd luistert. Geen medisch advies — wel duidelijkheid en rust.
Alles wat je nodig hebt in één rustige plek
Geen versnipperde apps, geen overdaad aan info. Eén companion die meegroeit met waar jij staat.
Dagelijkse check-in
In één minuut: stemming, energie, slaap en symptomen. Klein moment, groot inzicht.
Fase-bepaling
Sta je in peri-, meno- of postmenopauze? We bepalen het samen op basis van jouw cyclus en signalen.
Persoonlijke coach
Een gesprek wanneer jij het nodig hebt. Vraag, twijfel, ventileer — zonder oordeel.
Inzicht in patronen
Maandkalender, trends en verbanden in jouw eigen data — geen vage gemiddeldes.
Kennisbibliotheek
Korte, leesbare artikelen die passen bij jouw fase en doelen. Geen scrollput, wel onderbouwd.
Privacy by design
Jouw verhaal blijft van jou. Versleutelde opslag, geen verkoop aan derden, transparant beleid.
Begeleiding die meebeweegt met waar je staat
De overgang is geen knop die omgaat. Het is een fase die soms jaren duurt. nuvo.menocoach past zich aan jouw moment aan.
Perimenopauze
De aanloopfase. Hormonen fluctueren, cycli worden onregelmatig. Focus op tracking, slaap en stemming.
Menopauze
Het punt waarop je menstruatie definitief stopt (12 maanden achter elkaar). Focus op opvliegers, slaap en libido.
Postmenopauze
De fase na de menopauze. Focus op botgezondheid, hart- en vaatziekten, vitaliteit en huid.
Binnen vijf minuten op weg
Geen lange onboarding, geen vragenlijsten van twintig minuten. Klein beginnen, en het groeit met je mee.
Download de app
Gratis te downloaden in de App Store. Werkt op iPhone.
Korte onboarding
Twee minuten: fase, symptomen en wat je wil bereiken.
Doe je check-in
Eén minuut per dag, op het moment dat jou uitkomt.
Krijg inzicht
Patronen, coaching en kennis die kloppen bij jouw verhaal.
Gebouwd met respect voor jou en je data
Wellness, geen medisch hulpmiddel. We zijn daar transparant over — en over wat we wel en niet doen met jouw informatie.
Versleutelde opslag
Je gegevens zijn versleuteld in transit en in rust.
Geen verkoop aan derden
Jouw verhaal is geen handelswaar. Punt.
Geen medisch advies
Voor klachten: huisarts of gynaecoloog. Wij zijn aanvullend.
Transparant beleid
AVG-conform. Verwijder of exporteer je data wanneer je wilt.
Wat je misschien wilt weten
Is nuvo.menocoach een medische app?
Nee. nuvo.menocoach is een wellness- en lifestyle-app, géén medisch hulpmiddel. De informatie is algemeen en niet bedoeld voor diagnose of behandeling. Voor klachten of vragen over je gezondheid neem je contact op met je huisarts of gynaecoloog.
Werkt dit ook voor perimenopauze?
Ja — juist dan. De aanloopfase is vaak de meest verwarrende. We helpen je signalen te herkennen, patronen te zien en grip te houden, ook als je cyclus nog niet helemaal gestopt is.
Wat doen jullie met mijn data?
Zo min mogelijk en zo veilig mogelijk. Je gegevens worden versleuteld opgeslagen, we verkopen niets aan derden, en je kunt je data altijd exporteren of verwijderen. We volgen de AVG. Het volledige privacybeleid vind je op nuvo.coach/privacy.
Wat kost het?
De basis is gratis: dagelijkse check-in, fase-bepaling en kennis. Voor onbeperkt coachen en diepere inzichten is er een Plus-abonnement (€4,99 per maand of €39,99 per jaar) en een Premium-variant (€9,99 per maand of €69,99 per jaar). Geen verborgen kosten.
Ik heb al twee jaar geen menstruatie meer — is dit dan nog relevant?
Zeker. Postmenopauze brengt eigen vraagstukken mee: botgezondheid, hart- en vaatziekten, vitaliteit en huid. We sturen je inzichten en kennis specifiek op die fase.
Voor wie is nuvo.menocoach bedoeld?
Voor vrouwen die in of richting de overgang zitten en willen begrijpen wat er gebeurt — zonder eindeloos te googelen of zich klein te voelen bij hun arts. Voor wie houvast, rust en regie zoekt in een levensfase die er toe doet.
Welke talen ondersteunt de app?
De app is op dit moment volledig in het Nederlands. Een Engelse versie staat op de roadmap.
Klaar om weer grip te krijgen?
Download nuvo.menocoach en zet vandaag de eerste stap. Eén minuut per dag — voor jezelf.